Välkommen underbara du! Mitt syfte med detta inlägg är att plocka ut det viktigaste ur kapitel 12, Exakthetens betydelse ur bästsäljaren Din gränslösa styrka av Anthony “Tony” Robbins och ge det till dig på ett lättsmält sätt.

 

I tidigare inlägg har jag gjort en kort sammanfattning om vem Anthony “Tony” Robbins är, och av boken Din gränslösa styrka, så om du vill läsa mer om honom och boken i stort rekommenderar jag att titta där. Länkar till det och de tidigare kapitlen finns längs ner i inlägget.

 

Enligt Tony Robbins själv kan boken Din gränslösa styrka sammanfattas i två ord: “Åstadkom resultat!”.

 

Kapitel 12 heter Exakthetens betydelse

 

Framgångsrika människor har en förmåga att uttrycka sig exakt och på ett sätt som gör att de lyckas uppnå sina mål.

 

Kapitlet handlar om att lära dig att be om något på ett intelligent och exakt sätt, att lära dig att fråga på ett sätt som både kan klargöra och uppnå dina mål.

 

5 regler för hur du ber om något på ett intelligent och exakt sätt;

1. Specificera vad du ber om.

Du måste kunna säga till både dig själv och andra vad exakt det är du ber om;

Vad är det du behöver?

Varför behöver du det?

När behöver du det?

 

2. Se till att du ber någon som verkligen kan hjälpa dig.

 

Du måste inte bara be på ett exakt sätt, du måste också be den som verkligen har resurserna, kunskapen, finanserna, mottagligheten eller affärskunnandet.

 

Idag är det mycket lättare att få tag på personer som redan har lyckats med det du vill lyckas med och använda deras kunskap, det är bara att Googla.

 

“Knepet ligger i att hitta just de personerna och ta reda på vad de gör för att lyckas.”

 

3. Erbjud något av värde i gengäld för den den personen du ber om något.

 

Du får ingenting för ingenting, men du får något för något.

Börja med att tänka ut hur du kan hjälpa den du vill be om hjälp om.

Om båda parter har något att vinna på situationen är sannolikheten mycket större att du får det du ber om.

“Det du erbjuder behöver inte alltid vara något påtagligt. Det du skapar är kanske bara en känsla eller en dröm, men ofta räcker det.”

 

Som en parentes vill jag bara nämna att det var den stora vändpunkten för mig, när jag kände mig alldeles överväldigad för 2 år sedan, var just tron på att jag har det som krävs för att skapa mig mitt drömliv. Jag gick Mary Morrisseys Dream Builder webbkurs och det var bland annat så fröet till denna blogg såddes. Vill du veta mer om hennes Dream Builder webbkurs, klicka på länken; Dreambuilder

Eller registrera dig för ett gratis webinar med Mary Morrisseys, webinaret handlar om kursen klicka på länken; Webinar

 

 

4. När du ber om något måste du göra det med fullständig övertygelse.

 

Om du inte tror på det du ber om, hur ska då den du ber om kunna tro på dig eller det du ber om?

 

5. Be tills du får det du vill ha.

 

Inte samma person och inte på samma sätt, men om samma sak.

Du måste vara beredd på att fråga om på olika sätt och olika personer för att få det du ber om och aldrig, aldrig ge upp!

 

Ordens betydelse

 

Många gånger uttrycker vi oss på ett mycket generellt sätt. Orden vi använder generaliserar eller gör att vi förmodar saker och det bidrar inte till exakthet.

För att både du och andra ska kunna uttrycka sig precist delger Tony en frågemetod för att få större klarhet, han kallar den för Precisionsmodellen och består av 5 delar.

 

Precisionsmodellen;

1. Om du eller någon annan använder allmängiltiga ord som;

 

aldrig

alltid

alla

varje

ingen

Då ska du ifrågasätta dem och fråga om det du eller den påstår verkligen uttrycker sig exakt.

 

Exempel;

“Är det verkligen så att du aldrig får uppskattning?”

“Har verkligen alla dina klasskompisar en ny I-phone?”

 

2. Om du eller någon annan använder antagande eller fördömande ord som;

 

borde

borde inte

måste

måste inte

kan

kan inte

Då ska du ifrågasätta dem och fråga om det du eller den påstår verkligen uttrycker sig exakt.

 

Exempel;

Måste du verkligen ha ett par nya vinterkängor?”

“Är det verkligen så att du inte kan säga något snällt om henne?”

 

För att råda bot på “kan inte-språk” tipsar Tony om 2 mycket bra frågor;

 

– “Vad skulle hända om jag/du kunde göra det?”

– “Vad är det som hindrar mig/dig från att göra det nu?”

 

3. Nu är det dags att ta reda på exakt saker och ting förhåller sig just genom att ställa frågan;

 

– “Exakt hur?”

 

Exempel;

“Jag känner mig deprimerad.”

“Exakt hur?”

“Jag känner mig så deprimerad på jobbet.”

 

När du då får lite mer exakta upplysningar kan du behöva skifta till en annan av precisionsmodellens frågor.

 

4. Om du eller någon annan använder personer, platser eller saker i ett generaliserat sammanhang, bör du fråga;

 

– “Exakt vem?”

– “Exakt vad?”

 

Exempel;

De ger mig ingen chans.”

“Exakt vem?”

 

När du då får lite mer exakta upplysningar kan du behöva skifta till en annan av precisionsmodellens frågor.

 

“Att använda sig av ett ospecifierat, nämnlöst “de” kan vara ett bedrövligt sätt att erkänna sig besegrad. Om du inte vet vem “de” är, känner du dig hjälplös och ur stånd att ändra på din situation. Men om du tar reda på detaljerna, kan du påverka den.”

 

“Om du kan få fram exakt var problemet ligger och löser det, kan du åstadkomma värdefulla förändringar.”

 

5. Om du eller någon annan använder generaliserande kommentarer så som “för mycket, för många, för dyrt” bör du fråga;

 

“Jämfört med vad?”

 

“Den enda möjligheten att göra förnuftiga bedömningar är att finna klarläggande jämförelsepunkter. Du kommer att upptäcka att när du väl har börjat använda dig av precisionsmodellen, känns den till slut alldeles naturlig för dig.”

Tony uppmanar oss också att undvika ord som;

 

bra

illa

bättre

sämre

ord som ger värdeomdömen.

 

Om du hör dem från dig själv eller någon annan bör du fråga;

– “Vem säger det?”

– “Hur vet du det?”

 

När ett av mina ex ville att jag skulle bete mig på ett annat sätt än han själv ville att jag skulle använde han just detta maktspråk mot mig;

 

“Du ska bara veta att flera av mina kompisar tycker att du …”

“Vilka då?” frågade jag.

“Det kan jag väl inte säga fattar du väl? Jag tänker inte svika mina vänners förtroende!”

 

Att han totalt smulade sönder sin partners självförtroende var nog en del av planen tyvärr..

 

“En annan sak man bör vara på sin vakt mot är verbal tankeläsning.”

 

Exempel;

“Jag är säker på att han älskar mig.”

 

Du bör då fråga;

– “Hur vet du det?”

 

I exemplet med exet ovan hade det varit väldigt bra om jag hade ställt mig just denna fråga..

 

I NLP, neurolingvistisk programmering, som används mycket effektivt i terapi använder man sig även av mycket effektiva frågor, “resultatfrågor”, för att komma åt det resultat man vill uppnå istället för att fokusera på varför man mår som man gör.

Resultatfrågorna kan man använda själv eller till någon annan för att just få fokus på det du/den vill uppnå.

 

Resultatfrågor;

 

“Vad är det jag/du vill?”

“Vilket resultat vill jag/du uppnå?”

“Vad är jag/du här för?”

“Vad önskar jag för din skull?

“Vad önskar jag för egen skull?

 

Använd även hellre “hur”-frågor än “varför”-frågor, just för att “hur”-frågor är mer lösnings- och framtidsfokuserande.

 

Sammanfattning;

För att du ska ha större chans både att nå dina personliga mål i livet, och även kunna hjälpa andra, måste du se till att be om det du vill ha  på rätt sätt, vara mer exakt i ditt språk och även se till att använda frågor som får andra att också vara exakta.

I kapitlet finns det 5 regler för hur du ber om något på ett intelligent och exakt sätt.

Kapitlet tar också upp Precisionsmodellen och NLPs Resultatfrågor som kan hjälpa dig att få mer klarhet.

Om du inte kan uttrycka dig vad det är exakt du vill uppnå och även be om det på ett effektivt sätt, hur ska du då kunna uppnå det?

 

Nästa kapitel ur boken Din gränslösa styrka handlar om att skapa samhörighet med andra på väldigt konkreta sätt för att helt enkelt få till en bättre kommunikation.

 

Ha en underbar dag underbara du!

/Mona

 

PS.1 Om du vill köpa boken Din gränslösa styrka av Tony klicka på länken; Din gränslösa styrka av Anthony “Tony” Robbins

PS2. Vill du läsa mer om Tony Robbins, klicka på länken; https://www.tonyrobbins.com/

PS3. Boken Din gränslösa styrka av Tony Robbins finns fortfarande kvar i några fysiska exemplar på secondhandbutiker. Om du vill komma till Bokbörsen kan du klicka på länken; https://www.bokborsen.se/?g=0&c=0&q=anthony+robbins&qa=&qt=&qi=&qs=&f=1&fi=&fd=&_s=created_at&_d=desc

PS4. Frontbild av rawpixel on Unsplash